みなさんこんにちは😃
11月のスケジュールは表の通りですよろしくお願いいたします。
✩代行の予定
11/3（月）午前・午後
11/12（水）午前
松本トレーナーが担当いたします。
✩マシーンプライベート
11/18（火） 10:00〜11:00
11:10〜12:10
＊メールか直接ご予約ください。
急に涼しくあっという間に冬の足音が、、、
気温の変化に対応するのも大変ですね🙄
日々の健康管理、（栄養、運動、睡眠、衛生など）を適切に行なって1日1日を大切に重ねてまいりましょうﾟ+｡:.ﾟஐ♡
とにかく、継続は力なり❗️ですぞ〜ﾟ+｡:.ﾟஐ♡😊
